こんにちわ、三鷹で唯一の【髪質改善ヘアエステ専門店】オリナスの、

 

髪質改善と縮毛矯正を圧倒的に得意とする！美髪クリエーター美容師・マエカワです！！

皆様の【美髪】の為に日々つぶやいております。

 

今回のテーマは、『コーヒーを飲むと抜け毛が増えるの？？』

 

僕もコーヒーは大好きです☆

 

毎日くらい飲んでいますし、皆さんの中にも、

多いときなんて一日に何杯も飲むよっって方もいると思います。

 

コーヒー好きな人なんて沢山いますよね☆

 

でも、何故かコーヒーは抜け毛が増えるなんて言われます(>_<)

 

コーヒー好きであり、抜け毛も気にしてる僕にとっては、、、

これは是が非でも、解明しなければ！！！笑

(またまたコナン君のチカラをお借りして、笑)

 

まず、コーヒーによって抜け毛になる要因として【睡眠不足】が関係しているようです☆

 

コーヒーの中には、カフェインが含まれているので、日中なら目を覚ます効果はあっても

夜に寝れなくなってしまい睡眠不足を引き起こし、頭皮に悪影響が出ます。

 

もう一つの要因として、

コーヒーを飲むと亜鉛が少なくなってしまうからです

亜鉛・・・(´・ω・`)

この亜鉛が髪の毛と、とっても関係があるのです☆

 

髪の毛の成分は約90%以上が
タンパク質(ケラチン)で作られています

 

亜鉛が髪の毛の成分と
なっているタンパク質(ケラチン)を
作り出して髪の毛に送っているのです。

 

コーヒーを飲むと、コーヒーに含まれるタンニンが亜鉛を少なくしてしまうんですね(>_<)

 

こんな感じで髪の毛に必要な成分が
少なくなり健康な髪の毛を作れなくなり
抜け毛が増えてしまう原因になって
しまいます。

 

ですが、一日に過度にコーヒーを飲みj過ぎないよう注意してあげれば問題ありません(^^♪

 

コーヒー好きには、なかなか止められようがないですもんね(＾◇＾)

 

僕もです☆笑

 

抜け毛が多くて困っている方は、普段の髪の毛や頭皮に使用するシャンプーなども大切ですが

食生活なんかも見直すことも重要ですね(^^♪

 

健康なカラダ作りは、健康な髪作りにも直結します☆

 

無理のない習慣を作り、カラダも髪の毛もキレイで健康を維持しましょう！！